Rasa sakit di bawah atau di dekat tulang belikat Anda atau lebih singkat disebut sakit belikat (tulang segitiga yang membentuk bagian belakang bahu Anda) dapat membatasi gerakan lengan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri ini dapat berkisar dari tajam atau terbakar, seperti di antara tulang belakang dan tulang belikat, hingga nyeri di bahu atau punggung atas. Beberapa kemungkinan penyebab belikat sering sakit ini dibahas di bawah.
1. Postur Tubuh yang Buruk
Duduk dalam waktu lama dengan postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan tulang belakang mengalami perubahan struktural. Yang pada akhirnya menyebabkan nyeri di bawah tulang belikat. Membungkuk, memiringkan kepala ke bawah, atau duduk ke satu sisi (saat bekerja di belakang meja atau membaca dari ponsel, misalnya) dapat melemahkan otot dan memberi tekanan pada piringan sendi tulang belakang, otot, dan ligamen. Ketidakseimbangan yang Anda lakukan secara rutin ini bisa menjadi penyebab nyeri punggung pada bagian atas.
2. Teknik Mengangkat yang Tidak Tepat
Mengangkat beban suatu barang tertentu hingga ke atas kepala Anda tanpa menggunakan teknik yang tepat bisa membuat punggung bagian atas dan bahu Anda rentan terkena cedera. Apabila Anda mengangkat benda yang terlalu berat bebannya, atau jika benda tersebut tertahan dari tubuh Anda dengan tulang belakang dalam posisi yang tidak sejajar, Anda dapat memberikan tekanan yang tidak semestinya pada punggung bagian atas Anda. Mengangkat benda hingga ke atas kepala yang terlalu berat bisa membuat otot tegang atau bahkan ligamen Anda terkilir. Atau bahkan berpotensi melukai sendi bahu atau tulang belakang, yang dapat merujuk pada rasa sakit di bawah atau di dekat tulang belikat.
3. Penggunaan Berlebihan
Mengecat langit-langit, membantu teman memindahkan furnitur, atau berpartisipasi dalam liga bola voli kampung adalah contoh aktivitas yang dapat membuat punggung atas dan bahu Anda bekerja lebih keras daripada yang biasa mereka lakukan. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan otot tegang dan ligamen terkilir, yang dapat menyebabkan nyeri di punggung atas, seperti di antara tulang belikat dan tulang belakang.
Baca Juga: Inikah Gejala dan Penyebab Syaraf Kejepit?
4. Diskus Hernia Serviks
Diskus hernia di tulang belakang leher(leher) terjadi ketika lapisan luar piringan sendi (annulus fibrosus) robek dan lapisan dalam (nukleus pulposus) mulai bocor ke luar. Herniasi diskus bisa menjadi penyebab nyeri dan radang pada akar saraf di dekatnya yang menyebarkan nyeri hingga ke bahu, lengan, dan / atau tangan. Herniasi diskus di tulang belakang leher bagian bawah lebih mungkin untuk menyebarkan rasa sakit ke dalam atau dekat area tulang belikat. Meskipun lebih jarang, herniasi diskus di tulang belakang dada (punggung atas) juga mungkin menyebabkan rasa sakit di dekat tulang belikat.
5. Tulang Rusuk Terkilir
Meskipun kurang umum, tulang rusuk mungkin keluar dari tempatnya atau menjadi tidak sejajar setelah tekanan berulang atau meraih barang tertentu di atas kepala. Nyeri tajam di dekat tulang belikat Anda dapat terjadi akibat aktivitas ini, dan terkadang membuat Anda sulit menarik napas dalam-dalam.
6. Kondisi Jantung
Beberapa kondisi jantung dapat muncul seperti nyeri di daerah tulang belikat. Misalnya, diseksi aorta adalah kondisi serius yang mengancam jiwa yang terjadi saat arteri terbesar jantung robek dan dapat menyebabkan nyeri hebat yang dapat bergerak ke bawah atau dekat tulang belikat. Serangan jantung juga bisa muncul sebagai nyeri yang dirasakan di punggung atas dan / atau bahu, terutama pada wanita.
Pengobatan yang Paling Aman, Nyaman dan Tepat
Seperti apapun Anda menderita sakit belikat, Anda bisa mengobati sakit belikat melalui terapi PAZ Al Kasaw. Terapi PAZ Al Kasaw adalah terapi biomekanik hasil riset lebih dari 15 tahun. Dimana terapi ini sangat efektif untuk mengembalikan rangka, tulang belakang, tubuh ke posisi normal sehingga aneka jenis permasalahan kesehatan bisa terbantu. Apabila rangka Anda normal, tulang belakang juga normal, tidak melintir badannya, insya Allah (atas izin Allah SWT) Anda akan sehat.
Cara mengobati sakit di belikat ini dapat Anda ikhtiarkan dengan mendaftarkan diri terlebih dahulu di Griya Sehat Ayub Camp Klaten melalui halaman ini. Di halaman tersebut juga terdapat jadwal pengobatan terapi PAZ Al Kasaw, jadi pastikan Anda sudah menyiapkan diri dengan baik ketika mendaftarkan diri untuk ikhtiar mencari kesembuhan.
Anda juga bisa menghubungi kontak admin Mbak Khadijah melalui:
- Telepon:0813-2671-1362
- WhatsApp: 0813-2671-1362
- Instagram: @pazalkasaw
Semoga Allah memberikan ridho-Nya atas kesembuhan bagi Anda atau
orang-orang tercinta Anda.