5 Penyebab Punggung dan Leher Sakit atau Alami Ketidaknyamanan

5 Penyebab Punggung dan Leher Sakit atau Alami Ketidaknyamanan

Leher Sakit – Jika Anda pernah mengalami rasa tidak nyaman di punggung atau leher, Anda pasti tahu betapa melemahkannya rasa sakit itu. Tulang belakang memberikan kekakuan, stabilitas, dan fleksibilitas sekaligus sehingga Anda dapat menyelesaikan semua tugas dan aktivitas sehari-hari. Melalui penggunaan serangkaian ligamen, tendon, cakram intervertebralis, dan sendi facet, tulang belakang menyediakan koneksi mekanis yang dibutuhkan tubuh Anda. Seperti halnya semua jenis sistem mekanis, kerusakan dapat terjadi kapan saja dengan akibat nyeri punggung dan leher atau ketidaknyamanan. Kami akan membahas lima penyebab umum sakit punggung dan leher.

1. Herniasi Diskus atau Cakram

Herniasi diskus adalah salah satu penyebab paling umum dari nyeri punggung dan leher. Ini memiliki banyak nama berbeda seperti saraf terjepit, dan cakram yang menonjol tetapi apa pun sebutannya, rasa sakit yang ditimbulkannya bisa sangat intens dan tahan lama.

Nyeri di kaki, yang dikenal sebagai linu panggul, seringkali merupakan tanda pertama dari herniasi diskus yang menunjukkan masalah dengan tulang belakang lumbal (punggung bawah). Sejak 90% dari herniated disc terjadi di daerah ini, nyeri kaki sejauh ini merupakan gejala yang paling umum. Gejala lain mungkin termasuk kelemahan saat mengangkat kaki, kesemutan dan rasa sakit yang hebat.

2. Stenosis Tulang Belakang

Stenosis tulang belakang didefinisikan sebagai penyempitan abnormal saluran tulang yang berisi saraf tulang belakang atau sumsum tulang belakang. Tidak seperti banyak masalah pada tulang belakang lainnya, stenosis tulang belakang cenderung datang perlahan dan berangsur-angsur memburuk seiring waktu dengan rasa sakit yang semakin sering dan intens.

Stenosis tulang belakang biasanya diobati dengan kombinasi olahraga ringan dan perubahan aktivitas. Anda mungkin memperhatikan bahwa beberapa gejala stenosis tulang belakang dapat dikurangi dengan duduk atau berbaring, mempertahankan posisi tertekuk ke depan, atau menghindari aktivitas tertentu yang menyebabkan gejala stenosis tulang belakang.

3. Keseleo dan Ketegangan Otot

Jika Anda tiba-tiba merasakan sakit atau ketidaknyamanan di punggung dan/atau leher, masalahnya bisa berupa keseleo atau ketegangan. Latihan yang berlebihan, bergerak dengan cara yang salah, atau jatuh dapat menyebabkan keseleo atau ketegangan. Kabar baiknya adalah bahwa dengan waktu dan perawatan yang tepat, rasa sakit dan ketidaknyamanan biasanya hilang dengan sendirinya.

Jika Anda menderita keseleo atau ketegangan pada punggung atau leher sakit Anda, yang terbaik adalah menemui ahli kesehatan Anda untuk diagnosis pasti. Jangan biarkan apa yang Anda anggap sebagai keseleo atau ketegangan kecil ternyata menjadi masalah yang lebih besar.

Baca Juga: 7 Penyebab Dada Sakit Sebelah Kanan & Solusi Mujarabnya

Jika masalahnya adalah keseleo atau ketegangan sederhana, ahli kesehatan biasanya merekomendasikan istirahat dan aktivitas terbatas sampai Anda merasa lebih baik. Anda juga dapat mengambil manfaat dari terapi fisik dari Ayub Camp dan olahraga ringan seperti aerobik air serta latihan peregangan untuk membantu Anda pulih dan sembuh lebih cepat.

4. Osteoartritis Tulang Belakang

Osteoartritis tulang belakang adalah diagnosis spesifik yang didefinisikan sebagai kerusakan tulang rawan pada sendi atau cakram di leher atau punggung bawah. Dalam beberapa kasus, itu dapat membuat taji tulang yang menyebabkan tekanan menyakitkan pada saraf yang menuju ke tulang belakang.

Jika didiagnosis dengan osteoartritis tulang belakang, Anda mungkin menerima perawatan konservatif atau sangat agresif tergantung pada masalahnya. Misalnya, istirahat dan kompres panas atau dingin.

5. Fraktur Kompresi Vertebra

Fraktur kompresi vertebral bisa menjadi kondisi serius yang menjadi punggung atau leher sakit, tergantung di mana fraktur terjadi. Fraktur kompresi terjadi sebagai akibat dari retakan kecil di bagian belakang pada tulang belakang. Seiring waktu, fraktur retakan dapat menyebabkan seluruh vertebral rusak yang juga dikenal sebagai fraktur kompresi tulang belakang.

Tanda pertama dari fraktur kompresi tulang belakang seringkali tiba-tiba dan nyeri punggung yang parah atau perubahan postur. Alih-alih berdiri tegak, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda sekarang memiliki penampilan yang bungkuk. Anda tidak boleh mengabaikan tanda peringatan dini ini. Seperti halnya kondisi medis apa pun, intervensi dini seringkali dapat mempermudah perawatan dan pemulihan.

Pengobatan yang Paling Aman, Nyaman dan Tepat

Seperti apapun Anda menderita leher sakit dan pengobatan penyebab punggung dan leher sakit yang tepat adalah dengan menggunakan terapi PAZ Al Kasaw. Terapi PAZ Al Kasaw  adalah terapi biomekanik hasil riset lebih dari 15 tahun. Dimana terapi ini sangat efektif untuk mengembalikan rangka, tulang belakang, tubuh ke posisi normal sehingga aneka jenis permasalahan kesehatan bisa terbantu. Apabila rangka Anda normal, tulang belakang juga normal, tidak melintir badannya, insya Allah (atas izin Allah SWT) Anda akan sehat.

Pengobatan sakit punggung sampai leher ini dapat Anda ikhtiarkan dengan mendaftarkan diri terlebih dahulu di Griya Sehat Ayub Camp Klaten melalui halaman ini. Di halaman tersebut juga terdapat jadwal pengobatan terapi PAZ Al Kasaw, jadi pastikan Anda sudah menyiapkan diri dengan baik ketika mendaftarkan diri untuk ikhtiar mencari kesembuhan. Anda juga bisa menghubungi kontak person Kak Umar melalui 0878-7600-0227. Semoga Allah memberikan ridlo-Nya atas kesembuhan bagi Anda atau orang-orang tercinta Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *