Apa Penyebab Sakit Belikat dan Cara Mengobatinya?

Apa Penyebab Sakit Belikat dan Cara Mengobatinya?

Sakit belikat sering terjadi. Ahli kesehatan menyebut ketidaknyamanan ini sebagai nyeri interscapular. Orang dengan nyeri tulang belikat biasanya mengalami rasa sakit, tumpul, nyeri, atau nyeri yang menusuk di bagian atas punggung mereka di antara tulang belikat. Sebagian besar waktu, nyeri tulang belikat bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Namun dalam beberapa kasus, itu bisa menjadi pertanda kondisi yang lebih serius.

Penyebab Sakit Belikat

Terdapat berbagai kemungkinan penyebab untuk rasa sakit pada tulang belikat Anda. Cedera yang terjadi pada otot atau tendon merupakan alasan yang umum untuk jenis nyeri ini. Ketegangan otot dapat terjadi karena:

  • Angkat berat
  • Postur tubuh yang buruk
  • Bekerja dengan komputer untuk waktu yang sangat lama
  • Olahraga
  • Aktivitas lain

Terkadang, Anda bahkan bisa meregangkan otot saat tidur.

Cedera pada bagian lain dari tubuh Anda, seperti patah tulang belakang atau cedera lain yang menyebabkan trauma, juga dapat menyebabkan rasa sakit di antara tulang belikat Anda. Penyebab lain nyeri tulang belikat meliputi:

  • Penyakit cakram degeneratif, atau cakram hernia atau menonjolnya tulang belakang
  • Skoliosis
  • Osteoartritis di persendian sekitar leher, tulang belakang, atau tulang rusuk
  • Stenosis pada tulang belakang atau penyempitan pada sumsum tulang belakang
  • Refluks asam
  • Fibromyalgia
  • Herpes zoster
  • Sindrom nyeri myofascial
  • Kanker tertentu, seperti kanker paru-paru, limfoma, kanker hati, kanker kerongkongan, mesothelioma, dan kanker yang menyebar ke tulang
  • Kompresi saraf
  • Batu empedu, yang sering disertai dengan mual dan nyeri di bagian kanan atas perut Anda

Sakit belikat terkadang adalah gejala dari serangan jantung, terutama pada wanita. Tanda-tanda yang lain, misalnya nyeri dada dan sesak napas mungkin juga ada. Pecahnya aorta toraks atau diseksi aorta terjadi ketika Anda mengalami robekan atau ruptur pada lapisan dalam pembuluh darah besar yang bercabang dari jantung Anda. Itu dapat menyebabkan rasa sakit yang menusuk dan parah pada punggung tengah atas Anda.

Emboli paru merupakan kondisi serius lain yang bisa menjadi penyebab sakit belikat. Beberapa orang melaporkan rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam di tulang belikat mereka ketika gumpalan darah di kaki mereka pecah dan berjalan ke paru-paru mereka. Sesak napas juga merupakan gejala emboli paru. Cari bantuan dari ahli kesehatan segera jika Anda merasa menderita emboli paru.

Baca Juga: Bagaimana Terjadinya Saraf Terjepit pada Leher?

Pengobatan Rumahan

Beberapa orang menemukan kelegaan dari sakit belikat dengan terapi yang dilakukan di rumah.

Olahraga

Kegiatan secara fisik sangat penting untuk kesehatan secara menyeluruh, tetapi olahraga juga bisa memperkuat area punggung Anda. Karena ini bisa membantu mengatasi rasa sakit. Push-up, pull-up, dan sit-up adalah latihan yang baik untuk memperkuat otot-otot di punggung dan perut Anda.

Peregangan

Yoga dan teknik peregangan lainnya dapat meningkatkan sirkulasi ke otot dan persendian Anda, yang mungkin menawarkan mobilitas yang lebih baik dan pereda nyeri. Peregangan bahu berikut ini terkadang membantu:

  • Silangkan satu tangan di atas tubuh Anda.
  • Gunakan lengan Anda yang lain untuk menarik siku lengan yang terentang ke arah dada.
  • Tahan peregangan ini selama sekitar 10 detik.

Tanyakan kepada ahli kesehatan Anda tentang peregangan lain yang dapat mengurangi rasa sakit Anda.

Diet

Makanan tertentu dapat menyebabkan peradangan di tubuh Anda yang bisa memperburuk gejala Anda. Hindari makanan olahan, dan makan banyak buah serta sayuran. Memilih makanan tinggi asam lemak omega-3, seperti salmon, juga dapat membantu.

Beristirahat

Terkadang, Anda hanya perlu istirahat untuk pulih dari nyeri tulang belikat, terutama jika itu akibat cedera.

Pengobatan yang Paling Aman, Nyaman dan Tepat

Seperti apapun Anda menderita sakit belikat dan pengobatan belikat sering sakit yang tepat adalah dengan menggunakan terapi PAZ Al Kasaw. Terapi PAZ Al Kasaw  adalah terapi biomekanik hasil riset lebih dari 15 tahun. Dimana terapi ini sangat efektif untuk mengembalikan rangka, tulang belakang, tubuh ke posisi normal sehingga aneka jenis permasalahan kesehatan bisa terbantu. Apabila rangka Anda normal, tulang belakang juga normal, tidak melintir badannya, insya Allah (atas izin Allah SWT) Anda akan sehat.

Pengobatan sakit di belikat ini dapat Anda ikhtiarkan dengan mendaftarkan diri terlebih dahulu di Griya Sehat Ayub Camp Klaten melalui halaman ini. Di halaman tersebut juga terdapat jadwal pengobatan terapi PAZ Al Kasaw, jadi pastikan Anda sudah menyiapkan diri dengan baik ketika mendaftarkan diri untuk ikhtiar mencari kesembuhan. Anda juga bisa menghubungi kontak person Kak Umar melalui 0878-7600-0227. Semoga Allah memberikan ridlo-Nya atas kesembuhan bagi Anda atau orang-orang tercinta Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *