Berbagai Penyebab Kaki Sakit di Bagian Tumit

Berbagai Penyebab Kaki Sakit di Bagian Tumit

Banyak kondisi, termasuk plantar fasciitis dan tendinitis Achilles, menyebabkan kaki sakit pada bagian tumit. Tumit yang sakit adalah keluhan kaki dan pergelangan kaki yang umum. Istirahat, terapi dan peregangan mengurangi rasa sakit dari waktu ke waktu. Jika Anda mengabaikan dan tidak mengobati nyeri tumit, Anda mungkin mengalami masalah kronis yang memerlukan pemulihan lebih lama.

Apa itu Nyeri Tumit?

Nyeri tumit adalah masalah kaki dan pergelangan kaki yang umum. Nyeri dapat terjadi di bawah tumit atau di belakangnya. Banyak kondisi yang dapat menyebabkan nyeri pada tumit, antara lain:

  • Plantar fasciitis.
  • Achilles atau tendonitis/tendonosis fleksor.
  • Taji tulang.
  • Penyakit Sever (kebanyakan pada anak-anak berusia 8-14 tahun).
  • Radang kandung lendir.
  • Fraktur stres.
  • Tendon yang meradang.

Penting untuk memiliki diagnosis yang tepat demi membantu Anda menentukan penyebab pasti nyeri tumit Anda sehingga perawatan yang tepat dapat dimulai. Nyeri tumit dapat membuat Anda sulit untuk berjalan dan berkegiatan dalam aktivitas sehari-hari. Sebagian besar kondisi tumit yang menyakitkan membaik dengan perawatan non-bedah, tetapi tubuh Anda membutuhkan waktu untuk pulih.

Dimana Nyeri Tumit Berkembang?

Anda mungkin mengalami rasa sakit, nyeri atau nyeri tekan di mana saja pada tumit Anda. Anda biasanya merasakan sakit tumit:

  • Di belakang tumit.
  • Di bawah tumit.
  • Di dalam tulang tumit itu sendiri.

Baca Juga: 7 Alasan Utama Mengapa Anda Cepat Mengantuk dan Lelah

Apa yang Menyebabkan Rasa Sakit di Belakang Tumit?

Beberapa masalah dapat menjadi penyebab sakit di tumit kaki bagian belakang:

  • Tendinitis Achilles: Tendon Achilles adalah jaringan fibrosa yang menghubungkan otot betis ke tulang tumit. Ini adalah tendon tubuh terpanjang dan terkuat. Pelari dan pemain bola basket lebih rentan terhadap tendinitis Achilles. Cedera berlebihan ini hingga mempengaruhi tendon. Tendonitis menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kaku di bagian belakang tumit.
  • Bursitis: Bursitis terjadi ketika kantung berisi cairan yang disebut bursae membengkak. Kantung ini menjadi bantalan sendi, memungkinkan pergerakan cairan. Anda mungkin merasakan nyeri seperti memar di bagian belakang tumit. Bursitis biasanya terjadi setelah Anda menghabiskan banyak waktu menggunakan kaki Anda.
  • Deformitas Haglund: Peradangan dan iritasi kronis dapat menyebabkan benjolan tulang yang membesar (disebut benjolan pompa) terbentuk di bagian belakang tumit. Sepatu dengan hak tinggi bisa membuat benjolan dan rasa sakit semakin parah.
  • Penyakit Sever (calcaneal apophysitis): Penyakit Sever sering menjadi penyebab nyeri tumit pada anak-anak aktif antara usia 8 dan 14 tahun. Anak-anak yang berkegiatan dalam aktivitas yang membutuhkan banyak berlari dan melompat lebih rentan terhadap masalah ini. Peningkatan aktivitas atletik mengiritasi pelat pertumbuhan di bagian belakang tumit.

Apa yang Menyebabkan Rasa Sakit di Bawah Tumit?

Masalah yang menjadi penyebab sakit pada telapak kaki bagian tumit bawah meliputi:

  • Memar tulang (memar): Menginjak benda tajam dan keras dapat mememarkan lapisan lemak di bawah tumit. Anda mungkin tidak melihat perubahan warna, tetapi tumit Anda akan terasa lembut saat berjalan. Fraktur stres, serta penyakit Sever, dapat menyebabkan rasa sakit di sepanjang bagian belakang tumit di bagian bawah, samping dan belakang tumit.
  • Plantar fasciitis: Plantar fasciitis sejauh ini merupakan penyebab utama nyeri tumit. Ini terjadi ketika fasia, jaringan ikat yang membentang di sepanjang bagian bawah (permukaan plantar) kaki, robek atau meregang. Orang yang banyak berlari dan melompat lebih mungkin mengalami kondisi yang menyakitkan ini. Treadmill dan permukaan keras (seperti beton) untuk berolahraga atau bekerja adalah penyebab umum iritasi.
  • Taji tumit: Plantar fasciitis kronis dapat menyebabkan pertumbuhan tulang (taji tumit) terbentuk pada tulang tumit. Taji tumit biasanya tidak menyakitkan, meskipun beberapa orang mengalami rasa sakit.

Pengobatan yang Paling Aman, Nyaman dan Tepat

Seperti apapun Anda menderita kaki sakit bagian tumit, pengobatan yang tepat adalah dengan menggunakan terapi PAZ Al Kasaw. Terapi PAZ Al Kasaw  adalah terapi biomekanik hasil riset lebih dari 15 tahun. Dimana terapi ini sangat efektif untuk mengembalikan rangka, tulang belakang, tubuh ke posisi normal sehingga aneka jenis permasalahan kesehatan bisa terbantu. Apabila rangka Anda normal, tulang belakang juga normal, tidak melintir badannya, insya Allah (atas izin Allah SWT) Anda akan sehat.

Pengobatan ini dapat Anda ikhtiarkan dengan mendaftarkan diri terlebih dahulu di Griya Sehat Ayub Camp Klaten melalui halaman ini. Di halaman tersebut juga terdapat jadwal pengobatan terapi PAZ Al Kasaw, jadi pastikan Anda sudah menyiapkan diri dengan baik ketika mendaftarkan diri untuk ikhtiar mencari kesembuhan. Anda juga bisa menghubungi kontak person Kak Umar melalui 0878-7600-0227. Semoga Allah memberikan ridlo-Nya atas kesembuhan bagi Anda atau orang-orang tercinta Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *