Saraf kejepit dapat terjadi saat bantalan atau cakram di antara tulang belakang keluar atau menonjol dari posisi semula. Penonjolan ini dapat menjepit struktur di tulang belakang yaitu salah satunya adalah saraf. Saraf kejepit dalam bahasa medisnya adalah hernia nukleus pulposus atau HNP. Kesempatan kali ini kita akan membahas cara mengatasi saraf terjepit di tulang belakang agar tidak menganggu aktivitas.
Tulang belakang atau vertebra merupakan struktur tulang yang memiliki kelengkungan alami dan lentur. Lengkungan alami ini tersusun dari 33 ruas tulang belakang. Tulang leher tersusun dari 7 vertebra servikal/leher (C1-C7). Pada bagian dada tersusun dari 12 vertebra torakalis (Th1-Th 12). Dan area punggung bawah atau pinggang tersusun dari 5 vertebra lumbalis (L1-L5). Bagian bawah terdapat 5 vertebra sakralis (S1-S5) dan vertebra koksigeus.
Antara tiap dua ruas vertebra terdapat bantalan (diskus) tulang rawan yang memiliki dua bagian. Yaitu annulus fibrosus (bagian luar yang keras seperti cincin) dan nukleus pulposus (bagian dalam atau inti bantalan sendi)
Diskus bertugas menjaga kelenturan gerakan tulang belakang dan sebagai penyerap kejutan atau shock absorber. Serta berperan dalam pertukaran cairan antara diskus dan pembuluh-pembuluh darah kapiler sekitarnya.
Seiring dengan proses bertambahnya usia, kandungan air diskus dapat berkurang dan menjadi lebih tipis.
Penyebab Saraf Terjepit Di Tulang Belakang
- Proses perubahan yang terjadi seiring dengan proses penuaan (degeneratif). Perubahan degeneratif ini dapat menyebabkan kandungan air dalam diskus berkurang.
- Proses traumatik atau cedera atau jatuh baik akibat kecelakaan, maupun olahraga. Gerakan membungkuk, memutar tulang belakang secara berulang, mengangkat beban berat (dengan cara yang salah) dapat menekan atau memberikan beban abnormal dan berlebihan pula pada nukleus atau bantalan tulang.
Ketika tekanan atau beban ini terlalu berat dapat menyebabkan cincin annulus membengkak, retak, atau bahkan robek. Jika hal ini terjadi pada punggung bawah (pinggang/lumbar), menonjolnya bantalan tulang dapat mendorong akar saraf tulang belakang sehingga menimbulkan nyeri. perlunya mencari solusi terbaik pada cara mengatasi saraf terjepit di tulang belakang.
Mengenal Gejala Saraf Terjepit Di Tulang Belakang
Gejala saraf kejepit bergantung pada saraf mana yang mengalami jepitan.
Saraf kejepit dapat terjadi pada berbagai area tubuh dan kapan saja. Saraf kejepit tidak hanya menyebabkan nyeri lokal atau setempat namun cedera ini juga menyebabkan nyeri yang dapat menjalar ke area lain di tubuh sehingga dapat melumpuhkan akitivitas harian Anda.
Lokasinya pada:
- Leher, akibat pengapuran, taji tulang (bone spur), bantalan tulang menonjol, atau spinal stenosis (penyempitan) rongga tulang belakang.
- C4-C5 menyebabkan nyeri bahu, lengan atas.
- C5-C6 menyebabkan baal dan kesemutan, dan nyeri menjalar hingga ke sisi ibu jari tangan, dan melemahnya otot-otot.
- C6-C7 menyebabkan baal, kesemutan, nyeri dari lengan atas hingga jari tengah.
- C7-T1 menyebabkan gangguan fungsi menggenggam, baal dan kesemutan hingga jari kelingking.
2. Pergelangan tangan, akibat kompresi saraf median yang menimbulkan sindrom terowongan karpal (carpal tunnel syndrome/CTS). Menyebabkan gejala antara lain tangan terasa nyeri, kebas, kesemutan, baal yang terasa pada jari kelingking, jari manis dan jari tengah. Kadang tidak bisa menggenggam benda.
3. Siku, kompresi saraf ulnaris, menyebabkan cubital tunnel syndrome. Gejalanya dapat berupa kebas area siku, kesemutan jari kelingking dan jari manis, nyeri lengan bawah, dan kelemahan tangan.
4. Bahu yang menyebabkan nyeri pada tulang belikat, nyeri menyebar dari depan bahu hingga sisi lengan.
5. Bokong akibat jepitan pada saraf sciatica sehingga menyebabkan nyeri menjalar dari pinggang ke bagian belakang kaki atau bokong atau hingga ke jari ke-3 dan ke-4, belakang paha dan betis.
Gejala Lain Saraf Terjepit Di Tulang Belakang
Nyeri dapat memburuk dengan duduk lama, dengan mati rasa, kesemutan atau kelemahan otot kaki. Biasanya terasa di salah satu sisi saja.
6. Punggung bawah atau pinggang, penyebab tersering adalah pengapuran, tumbuhnya taji tulang, HNP, dan stenosis tulang belakang.
Saraf kejepit paling sering mengenai tulang belakang area punggung bawah (pinggang/lumbar) terutama level L4-L5 (sehingga menimbulkan baal dan kesemutan hingga betis) dan L5-S1 (timbul nyeri sampai ke jari kaki). Daerah L5-S1 ini diperkirakan bertugas untuk menopang hingga 75% berat badan.
Karakteristik khas nyeri akibat saraf kejepit pinggang atau lumbar adalah timbulnya hanya pada satu sisi tubuh yang lambat laun nanti dapat terjadi pada kedua sisi bila Anda tidak segera melakukan penanganan yang tepat.
Berikut adalah beberapa karakteristik umum nyeri pada saraf terjepit lumbar atau pinggang:
- Nyeri pada kaki, yang nyerinya melebihi nyeri nyeri punggung bawah atau pinggang. Nyeri menjalar hingga kaki atau bokong atau radikulopati.
- Timbul nyeri seperti ada yang menusuk atau kesetrum listrik
- Lokasi gejala yang bervariasi, seperti nyeri pada pinggang, bokong, depan atau belakang paha, betis, kaki dan atau jari kaki, dan biasanya hanya terasa pada satu sisi tubuh.
- Gejala neurologis seperti mati rasa, kesemutan, kelemahan otot, dan/atau kesemutan dari kaki hingga ke jari.
- Foot drop atau kesulitan mengangkat kaki saat berjalan atau berdiri.
- Nyeri pinggang dengan kekakuan atau kejang otot.
- Perburukan nyeri dengan gerakan, membungkuk, setelah berdiri atau duduk lama, berjalan dan tertawa, bersin, atau gerakan mendadak lainnya juga dapat memperparah rasa sakit.
Pencegahan Saraf Terjepit
Untuk mencegah terjadinya saraf terjepit atau HNP ini, Anda dapat mengusahakan beberapa hal, seperti:
- Menjaga berat badan agar tetap ideal
- Olahraga teratur. Jenis olahraga yang dapat dilakukan adalah yang memperkuat otot punggung
- Tidak merokok
- Memperhatikan posisi tubuh saat duduk, bergerak, atau mengangkat beban
Terapi PAZ Al Kasaw adalah terapi biomekanik hasil riset lebih dari 15 tahun oleh ustadz Haris Moedjhid. Dimana terapi ini sangat efektif untuk memperbaiki sistem tubuh dan mengembalikan rangka, tulang belakang, tubuh ke posisi normal sehingga aneka jenis permasalahan kesehatan bisa terbantu. Salah satunya adalah dengan memperbaiki tulang belakang.
Apabila rangka Anda normal, tulang belakang juga normal, tidak melintir badannya, insya Allah (atas izin Allah Subhanahu wa Ta’ala) Anda akan sehat.
Pengobatan Menghilangkan Alergi Debu ini dapat Anda ikhtiarkan dengan mendaftarkan diri terlebih dahulu di Griya Sehat Ayub Camp Klaten melalui halaman ini.
Di halaman tersebut juga terdapat jadwal pengobatan terapi PAZ Al Kasaw, jadi pastikan Anda sudah menyiapkan diri dengan baik ketika mendaftarkan diri untuk ikhtiar mencari kesembuhan. Ya demikianlah kupasan, Cara Mengatasi Saraf Terjepit Di Tulang Belakang, semoga bisa membantu. Insyaa Allah metode PAZ Al Kasaw bisa membantu mengatasi keluhan tersebut.
Anda juga bisa menghubungi kontak admin Mbak Khadijah melalui.
- Telepon:0813-2671-1362
- WhatsApp: 0813-2671-1362
- Instagram: @pazalkasaw
Semoga Allah memberikan ridho-Nya atas kesembuhan bagi Anda atau
orang-orang tercinta Anda.