Terapi PAZ

Kantuk mengacu pada perasaan cepat mengantuk atau lelah, atau tidak dapat membuka mata. Mengantuk, juga disebut kantuk berlebih, bisa disertai dengan kelesuan, kelelahan, dan kurangnya ketangkasan mental. Meskipun kebanyakan orang merasa mengantuk pada suatu saat atau saat lainnya, rasa kantuk atau kelelahan yang terus-menerus , terutama pada waktu yang tidak tepat, dapat mengindikasikan gangguan tidur atau masalah medis lainnya.

Gangguan tidur adalah penyebab kantuk yang umum. Ini termasuk sejumlah kondisi, di mana sleep apnea, insomnia, dan narkolepsi adalah yang paling terkenal. Sleep apnea adalah suatu kondisi di mana Anda berhenti bernapas di tengah malam, seringkali beberapa kali dalam semalam. Kekurangan oksigen, serta gangguan tidur yang terus-menerus, menyebabkan tubuh cepat lelah dan mengantuk di siang hari yang konstan, kelesuan, dan kelelahan. Ini juga terkait dengan kondisi yang lebih serius, seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. Narkolepsi adalah suatu kondisi yang ditandai dengan serangan tidur siang hari, dan insomnia adalah persepsi bahwa Anda kurang tidur atau tidur yang Anda kurangi. Selanjutnya ...

Merasa cepat lelah sesekali saja tidak apa-apa. Tetapi jika Anda selalu hidup dengan kondisi semacam itu, maka inilah saatnya untuk menyadarkan diri Anda dan bertanya ada apa. Anda mungkin lelah dan itu lebih dari sekadar kelelahan. Terkadang, bahkan tanpa Anda ketahui, hal itu dapat mempengaruhi kinerja Anda di tempat kerja, kehidupan keluarga, dan hubungan sosial Anda. Kelelahan bisa menjadi bahaya potensial bagi mereka yang bekerja di industri tertentu.

Kelelahan adalah kondisi umum, yang dirasakan oleh semua orang pada suatu waktu tertentu, tetapi biasanya diatasi dengan tidur malam yang nyenyak. Namun, meski sudah mendapatkan tidur yang cukup, nutrisi yang baik dan berolahraga secara teratur, jika Anda masih merasa kesulitan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, berkonsentrasi atau termotivasi pada tingkat normal Anda, Anda mungkin mengalami cepat capek dan lelah yang perlu diteliti lebih lanjut. Selanjutnya ...

Di usia 20-an dan 30-an, sakit tulang belakang atau nyeri punggung “normal” sering kali dapat dikaitkan dengan faktor-faktor kegiatan kehidupan sehari-hari. Seperti duduk terlalu lama, menggendong anak, atau berlebihan saat berolahraga. Di usia 40-an dan lebih tua, cedera kerja dan awal dari arthritis dan kondisi degeneratif lebih umum terjadi.

Nyeri punggung sangat umum, bahkan banyak pasien mengabaikan gejala yang mungkin mengindikasikan keadaan kondisi darurat medis. Sekitar 80% orang dewasa  akan mengalami sakit punggung dalam hidup mereka, jadi penting untuk dapat mengidentifikasi tingkat keparahan gejala Anda dan melacak berapa lama rasa sakit itu berlangsung. Selanjutnya ...

Batuk tidak sembuh dalam waktu lama atau batuk kronis adalah salah satu alasan paling umum untuk mengunjungi dokter. Merokok bisa menyebabkannya. Begitu juga dengan alergi atau infeksi, atau kondisi yang lebih serius. Batuk yang berlangsung lama bisa jadi merupakan tanda dari banyak hal. Inilah mengapa mungkin tidak menjadi lebih baik dan kapan harus ke dokter untuk mencari tahu penyebab kenapa batuk tidak sembuh dan pengobatannya.

Postnasal Drip

Hidung Anda adalah salah satu titik kontak pertama antara tubuh Anda dan lingkungan. Setiap infeksi dan alergen, seperti tungau debu dan serbuk sari, masuk ke dalamnya. Juga disebut sindrom batuk saluran napas atas, postnasal drip adalah penyebab umum batuk tidak sembuh selama 1 bulan bahkan lebih. Ketika virus, alergi, debu, bahan kimia, atau peradangan mengiritasi selaput hidung Anda, mereka membuat lendir yang keluar dari hidung dan tenggorokan Anda. Ini membuat Anda batuk, terutama pada malam hari saat Anda berbaring. Reseptor batuk paling melimpah di tubuh Anda ada di saluran udara dan di sekitar pita suara Anda. Jika ada sesuatu yang masuk ke sana, respons pertama tubuh Anda adalah batuk untuk mengeluarkannya. Selanjutnya ...

Apa penyebab  nyeri perut bawah saat haid ? Kebanyakan wanita menanyakan pertanyaan ini pada suatu waktu dalam hidup mereka. Tampaknya ketika datang bulan, kram ringan, kembung, dan mudah tersinggung, semua masih bisa diatasi. Namun, sakit saat haid yang melumpuhkan, pendarahan hebat, kelelahan serius, dan gejala lain yang mempengaruhi kualitas hidup Anda. Anda harus mendapatkan perhatian khusus. Selanjutnya ...

Sakit rusuk atau nyeri di dada bisa jadi menakutkan. Anda bahkan mungkin khawatir akan serangan jantung. Tetapi rasa sakit yang Anda alami mungkin sebenarnya tidak berasal dari salah satu organ Anda. Tulang rusuk itu sendiri, dan area di sekitarnya, juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Berikut adalah tiga kondisi yang dapat menyebabkan nyeri tulang rusuk, dan gejala yang digunakan ahli kesehatan untuk membedakannya.

1. Tulang Rusuk yang Memar atau Retak

Tulang rusuk Anda menyediakan fungsi penting yaitu melindungi jantung, paru-paru, dan organ vital lainnya. Tetapi ini juga dapat berarti mereka menerima beban paling berat dari kerusakan jika terjadi trauma, seperti kecelakaan mobil, jatuh curam, serangan fisik atau bahkan batuk hebat. Sebuah tulang rusuk yang memar berarti tulang sebenarnya tidak retak, tetapi masih mungkin memiliki kerusakan berkelanjutan. Gejala tulang rusuk dan patah tulang rusuk hampir sama yaitu nyeri, terutama saat bernapas atau batuk. Selanjutnya ...

Orang yang menderita sakit pinggang berjalan membungkuk seperti penyihir. Selama Abad Pertengahan, orang mengira bahwa makhluk gaib bertanggung jawab atas rasa sakit tersebut. Dua kemungkinan penjelasan mengapa nyeri punggung bawah akut sekarang disebut sakit pinggang.

Apa itu Sakit Pinggang?

Sakit pinggang menyebabkan nyeri hebat yang terjadi secara tiba-tiba di bagian bawah punggung. Ini sering dipicu oleh gerakan atau ketegangan tiba-tiba. Juga dikenal sebagai nyeri di daerah pinggang. Selanjutnya ...

Apakah Anda mengalami sakit paha? Di dalam paha terdapat satu tulang utama dan banyak otot, saraf, dan arteri, sehingga paha yang sakit dapat menandakan kondisi mendasar yang memerlukan perhatian medis. Baca terus untuk mengetahui mengapa Anda mungkin mengalami nyeri otot paha dan pengobatannya yang efektif.

Gejala Nyeri Paha yang Tumpul dan Nyeri

Paha adalah komponen utama penahan beban tubuh, dan cedera atau nyeri di area ini dapat membuat aktivitas sehari-hari sulit dilakukan. Paha diperlukan untuk fleksi dan ekstensi lutut, fleksi, dan ekstensi pinggul, serta menghasilkan tenaga untuk gerakan seperti melompat dan berlari. Selanjutnya ...

Hampir setiap orang pernah mengalami sakit mata di beberapa titik waktu dalam hidupnya. Terkadang mereka menjadi lebih baik dengan sendirinya, tetapi itu juga dapat menjadi pertanda adanya sesuatu yang lebih serius. Ahli kesehatan mata Anda dapat mengetahui apa yang terjadi dan menemukan perawatan yang tepat untuk Anda.

Dimana yang Sakit?

Terkadang ketidaknyamanan atau rasa sakit terjadi karena masalah pada mata Anda atau bagian sekitarnya, seperti: Selanjutnya ...

Rasa sakit di bawah atau di dekat tulang belikat Anda atau lebih singkat disebut sakit belikat (tulang segitiga yang membentuk bagian belakang bahu Anda) dapat membatasi gerakan lengan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri ini dapat berkisar dari tajam atau terbakar, seperti di antara tulang belakang dan tulang belikat, hingga nyeri di bahu atau punggung atas. Beberapa kemungkinan penyebab belikat sering sakit ini dibahas di bawah.

1. Postur Tubuh yang Buruk

Duduk dalam waktu lama dengan postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan tulang belakang mengalami perubahan struktural. Yang pada akhirnya menyebabkan nyeri di bawah tulang belikat. Membungkuk, memiringkan kepala ke bawah, atau duduk ke satu sisi (saat bekerja di belakang meja atau membaca dari ponsel, misalnya) dapat melemahkan otot dan memberi tekanan pada piringan sendi tulang belakang, otot, dan ligamen. Ketidakseimbangan yang Anda lakukan secara rutin ini bisa menjadi penyebab nyeri punggung pada bagian atas. Selanjutnya ...