Leher terdiri dari tulang belakang yang memanjang dari tengkorak ke tubuh bagian atas. Tulang, ligamen, dan otot leher menopang kepala, sehingga memungkinkan orang untuk menggerakkan kepala. Namun adanya beberapa faktor menyebabkan kondisi leher belakang sakit menjadi sakit. Seperti adanya kelainan, peradangan, atau cedera apa pun dapat menyebabkan sakit leher atau kekakuan seperti saraf terjepit di leher belakang.
Leher Anda memiliki pekerjaan yang berat. Ini menahan berat yang sama seperti bola bowling sepanjang hari. Tulang di bagian atas tulang belakang Anda, bersama dengan otot dan ligamen Anda, menopang kepala Anda, yang beratnya sekitar 4 hingga 5 kg. Biasanya, sakit leher bukan kondisi serius dan dapat sembuh dalam beberapa hari. Namun, dalam beberapa kasus, kondisi tersebut dapat mengindikasikan cedera serius.
Penyebab Sakit Leher
Ada banyak kondisi yang bisa menyebabkan kondisi ini, antara lain:
- Saraf terjepit
Umumnya terjadi pada orang tua saat celah antar tulang mulai kehilangan kandungan air atau terjadi beberapa tulang yang tergeser. Sehingga sakit leher yang disebabkan oleh saraf terjepit di leher belakang dikenal dengan spondilosis servikal.
- Leher kaku
Kondisi ketika leher terasa kaku pada satu posisi saat setelah terbangun dari tidur, serta rasa sakit yang datang ketika mencoba mengubah posisi. Faktor pemicu leher kaku biasanya karena tidur tanpa penopang leher.
- Cedera pada leher
Bisa terjadi karena kecelakaan mobil atau motor, jatuh dari ketinggian, terpeleset, pukulan langsung ke arah wajah, dan cedera akibat olahraga. Cedera tersebut menyebabkan terjadinya whiplash, yaitu cedera leher karena hentakan kepala mendadak ke satu arah.
- Usia
Kondisi degeneratif seperti osteoartritis (penuaan tulang rawan sendi) dan stenosis tulang belakang (penyempitan ruang di tulang belakang), bisa menyebabkan kondisi ini seiring bertambahnya usia.
- Ketegangan fisik
Menggunakan otot leher secara berlebihan, melakukan suatu tindakan berulang, atau aktivitas berat bisa menyebabkan kekakuan dan nyeri leher.
- Kondisi yang memengaruhi keseimbangan tulang belakang
Seperti postur tubuh yang buruk, kelebihan berat badan, atau otot perut yang lemah, semuanya bisa memengaruhi postur tulang belakang dan berkontribusi pada nyeri leher.
Faktor Risiko Sakit Leher
Siapa saja sebenarnya bisa mengalami penyakit ini. Namun, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengalaminya, antara lain:
- Memiliki postur tubuh yang buruk.
- Mengalami cedera di bagian leher.
- Memiliki riwayat penyakit yang berhubungan dengan tulang belakang. Contohnya seperti penyempitan di sekitar tulang belakang, peradangan spondolitis, dan infeksi tulang belakang.
Pencegahan Sakit Leher
Perbaiki postur tubuh Anda untuk mengatasi nyeri leher Anda. Usahakanlah untuk duduk atau berdiri dengan posisi bahu tepat di atas pinggul serta dengan kepala lurus. Sesuaikan kursi atau desktop Anda sehingga monitor komputer Anda sejajar dengan mata. Sering-seringlah beristirahat. Jangan selipkan ponsel di antara telinga dan bahu Anda. Gunakan headphone atau headset sebagai gantinya.
Usahakan untuk tidak membawa tas berat dengan tali bahu. Coba bantal lain jika Anda bangun tidur leher sakit. Beberapa orang menemukan bahwa yang relatif datar, atau yang dengan penyangga leher built-in, bekerja paling baik. Tidur telentang atau miring, bukan tengkurap, juga memungkinkan otot leher dan ligamen mendapatkan istirahat yang dibutuhkannya. Kami lebih merekomendasikan untuk menggunakan bantalan panas atau kompres pada otot yang sakit, karena ini juga dapat membantu meredakan sakit leher yang Anda derita.
Pengobatan Nyaman Dan Tepat
Pengobatan saraf terjepit di leher belakang dengan mengkonsumsi obat-obatan tidak bisa menjadi jalan yang tepat. Karena bila di konsumsi terus-menerus, akan menyebabkan efek samping yang serius pada tubuh. Disarankan untuk melakukan pengobatan saraf terjepit di leher belakang secara alami dan tidak merusak tubuh.
Selain itu, Anda bisa memperbaiki kesehatan Anda atau anggota keluarga Anda dengan menggunakan terapi PAZ Al Kasaw. Terapi PAZ Al Kasaw adalah terapi biomekanik hasil riset lebih dari 15 tahun. Dimana terapi ini sangat efektif untuk mengembalikan rangka, tulang belakang, tubuh ke posisi normal sehingga aneka jenis permasalahan kesehatan bisa terbantu. Apabila rangka Anda normal, tulang belakang juga normal, tidak melintir badannya, insya Allah (atas izin Allah SWT) Anda akan sehat.
Pengobatan ini dapat Anda ikhtiarkan dengan mendaftarkan diri terlebih dahulu di Griya Sehat Ayub Camp Klaten melalui halaman ini. Di halaman tersebut juga terdapat jadwal pengobatan terapi PAZ Al Kasaw, jadi pastikan Anda sudah menyiapkan diri dengan baik ketika mendaftarkan diri untuk ikhtiar mencari kesembuhan.
Anda juga bisa menghubungi kontak admin Mbak Khadijah melalui:
- Telepon:0813-2671-1362
- WhatsApp: 0813-2671-1362
- Instagram: @pazalkasaw
Semoga Allah memberikan ridho-Nya atas kesembuhan bagi Anda atau
orang-orang tercinta Anda