Terapi PAZ

Banyak kondisi, termasuk plantar fasciitis dan tendinitis Achilles, menyebabkan kaki sakit pada bagian tumit. Tumit yang sakit adalah keluhan kaki dan pergelangan kaki yang umum. Istirahat, terapi dan peregangan mengurangi rasa sakit dari waktu ke waktu. Jika Anda mengabaikan dan tidak mengobati nyeri tumit, Anda mungkin mengalami masalah kronis yang memerlukan pemulihan lebih lama.

Apa itu Nyeri Tumit?

Nyeri tumit adalah masalah kaki dan pergelangan kaki yang umum. Nyeri dapat terjadi di bawah tumit atau di belakangnya. Banyak kondisi yang dapat menyebabkan nyeri pada tumit, antara lain: Selanjutnya ...

Ada banyak kemungkinan penyebab punggung dan dada sakit bersamaan. Beberapa relatif jinak, sementara yang lain bisa jauh lebih serius. Jenis dan lokasi nyeri seseorang dapat menjadi alat yang berguna dalam membantu mendiagnosis penyebab yang mendasarinya. Artikel ini akan menguraikan beberapa penyebab nyeri dada dan punggung yang berbeda, serta gejala yang terkait.

Penyebab Berdasarkan Lokasi

Lokasi yang tepat dari nyeri dada dan punggung seseorang dapat memberikan petunjuk tentang penyebab yang mendasarinya. Bagian berikut ini akan membahas kemungkinan berbagai penyebab nyeri berdasarkan lokasi nyeri pada tubuh. Selanjutnya ...

Cepat Mengantuk – Ini tengah hari dan Anda sepertinya sama sekali masih belum bisa semangat. Apakah karena kurang tidur, atau adakah hal lain yang membuat Anda merasa sangat lelah? Lihat penyebab kelelahan ini dan dapatkan kembali semangat Anda.

Anemia

Ini adalah gangguan yang membuat darah Anda sulit untuk memindahkan oksigen ke seluruh tubuh Anda. Jenis yang umum disebut anemia “kekurangan zat besi”. Zat besi ini bertindak seperti gerbong kereta yang mengangkut oksigen dalam darah Anda . Orang-orang dengan zat besi rendah tidak memiliki cukup tenaga dalam tubuh mereka. Anda mungkin merasa lelah, pusing ketika berdiri sehingga mendapati jantung Anda berdebar-debar. Ahli kesehatan Anda dapat memeriksa Anda untuk anemia dengan tes darah sederhana. Selanjutnya ...

Cepat Lelah – Berapa kali Anda berjalan-jalan, mengurus bisnis Anda sendiri, lalu ketika tiba-tiba sebuah tangga pendek mengambil alih semua napas dari paru-paru Anda? Secara pribadi, mungkin Anda ingin menganggap diri Anda dalam kondisi yang cukup baik, tetapi Anda hampir tidak dapat berbicara dengan teman jalan saya saat menaiki tangga lebih dari satu lantai.

Ternyata, merasa cepat lelah saat melakukan aktivitas sederhana bukanlah pertanda bahwa Anda tidak bugar. Hal ini merupakan sesuatu yang terjadi pada hampir semua orang, bugar atau tidak. Namun, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ambil untuk membuat kondisi tersebut tidak terlalu mengganggu saat hal itu terjadi lagi. Selanjutnya ...

Batuk Tidak Sembuh – Siapa yang tidak pernah batuk? Kami yakin tidak ada yang bisa mengangkat tangan mereka. Kami melihat ini di berbagai tempat kesehatan sepanjang waktu. Tetapi batuk kronis (yang berlangsung setidaknya delapan Minggu) bisa jadi sulit bagi pasien untuk ditangani dan sulit bagi dokter untuk mengetahuinya.

Dalam  sebuah jurnal kesehatan, para ahli paru-paru menjelaskan langkah demi langkah pendekatan dokter dapat digunakan untuk membantu pasien memperlakukan batuk kronis. Paling sering batuk berkepanjangan disebabkan oleh salah satu “tersangka biasa”. Tetapi ketika tidak, kita memiliki daftar panjang kondisi yang semakin langka yang harus kita lewati dan singkirkan. Jika bukan karena salah satu dari itu, para ahli sekarang menyadari bahwa tersangkanya (penyebabnya) mungkin saraf yang terlalu aktif dan menyebabkan respons batuk berlebihan terhadap pemicu tertentu. Selanjutnya ...

Sakit tulang belakang di daerah lumbar (punggung bawah) dan daerah serviks (leher) sangat umum dan sering menjadi penyebab banyak hari kerja yang hilang. Ketegangan atau keseleo otot lumbar merupakan penyebab paling umum dari nyeri punggung bagian bawah. Tulang belakang dada juga bisa menjadi lokasi nyeri tulang belakang, tapi karena jauh lebih kaku, daerah tulang belakang toraks jauh lebih sering mengalami cedera dibandingkan dengan lumbar dan tulang belakang leher.

Tulang belakang lumbal dan servikal rentan terhadap ketegangan karena fungsi menahan beban dan keterlibatannya dalam bergerak, memutar dan membungkuk. Ketegangan otot lumbal disebabkan ketika serat otot diregangkan atau robek secara tidak normal. Keseleo lumbal disebabkan ketika ligamen (pita jaringan keras yang menyatukan tulang) meregang secara tidak biasa. Kedua hal ini dapat terjadi akibat cedera yang tiba-tiba atau dari penggunaan yang berlebihan secara bertahap. Selanjutnya ...

Sakit Saat – Bahkan kehamilan yang paling lancar sekalipun dialami dengan satu atau beberapa bentuk nyeri dari tubuh saat kehamilan serta kondisi yang menyakitkan. Untungnya, beberapa ketidaknyamanan ini akan hilang saat kehamilan Anda berlanjut, sementara rasa sakit dan nyeri lainnya dapat dengan mudah diredakan. Dari sakit punggung hingga varises, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang rasa sakit dan keluhan paling umum yang mungkin Anda alami selama kehamilan, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidup lebih nyaman dan bebas rasa sakit.

Sakit Punggung

Penyebab punggung sakit saat hamil berasal dari ketegangan pada otot punggung Anda saat bayi Anda bertambah berat. Saat berat badan Anda bergeser ke depan tubuh Anda, Anda dapat mencoba untuk menjaga keseimbangan Anda dengan bersandar ke belakang, yang memberi tekanan tambahan pada otot punggung dan dapat mengakibatkan rasa sakit, kaku, dan nyeri. Selanjutnya ...

Sakit rusuk Anda adalah jenis nyeri yang umum dengan banyak penyebab. Nyeri tidak pernah normal, tetapi tidak selalu serius. Terkadang, rasa sakit di tulang rusuk Anda membutuhkan perawatan. Terkadang, itu membutuhkan perawatan darurat, tetapi itu jarang terjadi.

Jenis rasa sakit yang Anda alami merupakan petunjuk penting untuk menemukan penyebabnya. Nyeri kronis adalah nyeri yang berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Nyeri akut terjadi secara tiba-tiba. Nyeri mungkin tajam, tumpul, sakit atau menusuk. Mungkin ada gejala lain bersama dengan rasa sakit. Dengan menjelaskan nyeri tulang rusuk Anda kepada ahli kesehatan Anda sespesifik mungkin, Anda dapat membantunya membuat diagnosis yang akurat dan menemukan perawatan yang tepat untuk Anda. Selanjutnya ...

Bangun dengan sakit pinggang seringkali dapat mengindikasikan masalah dengan posisi tidur, kasur, atau bantal seseorang. Namun, nyeri pinggang di pagi hari terkadang bisa menjadi gejala dari suatu kondisi medis. Bangun dengan nyeri punggung bawah atau pinggang dapat membuat hari seseorang menjadi lambat. Menentukan penyebab rasa sakit dapat membantu mereka mengidentifikasi cara untuk mengelola masalah dan bangun untuk pagi yang lebih bebas rasa sakit.

Penyakit Cakram Degeneratif

Seiring dengan bertambah usia seseorang semakin tua, keausan alami pada cakram di bagian sumsum tulang belakang bisa menjadi penyebab pada penyempitan kanal tulang belakang lumbar. Ahli kesehatan menyebut penyempitan ini sebagai radang sendi tulang belakang atau penyakit cakram degeneratif. Selanjutnya ...

Sakit paha adalah masalah umum yang dialami banyak orang. Ini mungkin datang tiba-tiba atau bertahap. Dan itu dapat menyebabkan Anda mengalami kesulitan dengan mobilitas fungsional normal seperti berjalan, berlari, atau menaiki tangga. Terkadang nyeri paha dapat terjadi setelah trauma atau cedera, dan di lain waktu mungkin muncul tanpa alasan yang jelas.

Secara anatomis, paha Anda adalah area kaki bagian atas antara sendi pinggul dan lutut Anda. Lebih spesifiknya adalah: Selanjutnya ...